Las presiones del diario nos pueden llevar a caer en estados de ansiedad. En momentos cuando se tienen preocupaciones constantes de pensamientos, la demanda de trabajo, hogar, familia; anteponemos las necesidades y prioridades personales. Los episodios de ansiedad nos podrían complicar la toma decisional y de antemano sentirnos que estamos perdiendo el control. ¿Cómo salirContinue reading “Estamos Ansiosos”
Category Archives: Salud Mental
Enfrentando a la Pandemia
Guía Básica de Sobrevivencia/Dra.Melissa Barrios Falcón, Psy.D En las últimas semanas hemos estado expuestos al tema de lo que conlleva una pandemia, para ser más específica el virus COVID-19. Son muchas las interrogantes y emociones encontradas que nos han surgido. Es por ello necesario entender a qué nos enfrentamos y qué estrategias considerar para hacerContinue reading “Enfrentando a la Pandemia”
Relaciones filiales: ¿Quién nos supera!?
Por lo general se espera que con la culminación de una relación de pareja, ésta pueda moverse hacia una comunicación cordial para el bienestar de los hijos. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con que la persona que alguna vez compartimos como pareja se convierte en nuestro peor enemigo. Qué Paso? Cuándo cambio? Cómo caímosContinue reading “Relaciones filiales: ¿Quién nos supera!?”
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